बार-बार होने वाले सिरदर्द या माइग्रेन के दौरे, जी मिचलाना, उल्टी का जड़ से बिना किसी दुष्प्रभाव के इलाज करें
- शरीर में अत्यधिक गर्मी के कारण अतिरिक्त एसिड का उत्पादन होता है। यह एसिड सिर में ऊपर जाकर लंबे समय तक वहीं जमा रहता है जिससे रक्त वाहिकाओं में इंफ्लेमेशन और सूजन हो जाती है। यदि खान-पान या माहौल में थोड़ी से भी गड़बड़ी हो जाती है तो यह सिरदर्द को ट्रिगर कर देता है जैसे गलत भोजन, बहुत अधिक गर्मी, धूप या तनाव इस एसिडिक हीट को ट्रिगर कर सकता है जिससे चुभने वाला दर्द शुरू होने लगता है जो आगे चलकर माइग्रेन या सिरदर्द का कारण बन सकता है। कई बार उल्टी करने के बाद आप बेहतर महसूस करने लगते हैं। कभी-कभी यह सिरदर्द अपने आप कुछ ही घंटों में कम हो सकता है। बहुत से लोग हर दिन दर्द निवारक दवाएँ लेते हैं, जो केवल आपके शरीर में हीट को बढ़ाती हैं जिसके कारण सिरदर्द या माइग्रेन अक्सर होने लगता है।कभी-कभी, शरीर के भीतर किसी बीमारी के छुपे रहने के कारण भी बार-बार सिरदर्द हो सकता है। काम पर या घर पर लगातार तनाव भी माइग्रेन का कारण बन सकता है। रोशनी, सूरज की चकाचौंध किरणों या तेज आवाज से भी माइग्रेन होता है। कुछ लोगों में परफ्यूम या पेंट की तेज गंध से मतली, या बेचैनी या झुंझलाहट होती है जो अंत में माइग्रेन का कारण बनता है।
मूळ कारण नष्ट करून जुनाट आम्लता, गॅस्ट्रीटीस, अपचनापासून कायमचा आराम मिळवण्यासाठी ३ आयुशक्ती पायऱ्या.
आयुशक्ति की उपचार योजना अनुकूलित आहार, रसोई उपचार, प्रभावी हर्बल उपचार, सिद्ध मर्म (आयुर्वेदिक दबाव बिंदु), और प्राचीन डिटॉक्स उपचारों पर केंद्रित रहता है।
पहला कदम: निकालना
सही प्रकार के डिटाक्स से आंतों और इंट्रासैल्यूलर कोशिकाओं से अवरोधों, सूजन को दूर करना और विषाक्त पदार्थों को हटाना ताकि रक्त की उचित आपूर्ति क्षतिग्रस्त अंगों तक पहुंच सके और इंट्रासैल्यूलर विषाक्त पदार्थों को साफ किया जा सके।
दूसरा कदम: पुनर्स्थापित करना
शक्तिशाली घरेलू उपचारों, डाइट, जीवनशैली परिवर्तन तथा मर्म प्रेशर बिंदुओं से सभी अंगों की मरम्मत और सामान्य कार्यकरण की पुन:स्थापना करना, विशेष रूप से वे अंग जो बीमारी से प्रभावित हो जाते हैं।
तीसरा कदम: नवीनीकरण करना
क्षतिग्रस्त या कमज़ोर ऊतकों पर जड़ी बूटी सूत्रों और थेरेपीज़ का इस्तेमाल करके कदम-दर-कदम का पुनर्निर्माण और नवीकरण करना, और इस प्रकार जीवंत युवा स्वास्थ्य को बनाना और पुरानी समस्याओं से दीर्घकालिक राहत प्रदान करना।
सिरदर्द और माइग्रेन के लिए आयुशक्ति के सिद्ध उपचारों से आपको क्या लाभ मिलते हैं?
1. शरीर से अतिरिक्त गर्मी को प्रभावी ढंग से कम करता है।
2. उल्लेखनीय रूप से पाचन में सुधार करता है और रक्त को शुद्ध करता है।
3. उल्लेखनीय रूप से गर्दन, कंधे की नसों में सूजन से राहत मिलती है और इस प्रकार तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत मिलती है।
4. मतली, उल्टी, चुभने वाला दर्द, चिड़चिड़ापन और तनाव को रोकता है।
5. हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है और नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, जिससे सिरदर्द या माइग्रेन का बार-बार होना कम हो जाता है।
6. यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को आराम देता है जिससे वह फिर से अपनी पूरी क्षमता के साथ काम करने लगता है और इससे माइग्रेन या सिरदर्द के मूल कारण से राहत मिलती है।
आपके स्वास्थ्य को पूरी तरह से परिवर्तित करने के लिए 3 कार्य चरण
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आपकी ज़रूरतों के मुताबिक तैयार किए गए डाइट प्लान की आपके स्वास्थ्य में सुधार में 50% भूमिका होती है।
आपकी ज़रूरतों के मुताबिक तैयार जड़ी बूटी सूत्रों और डिटॉक्स प्लान से दीर्घकाल तक बने रहने वाले स्वास्थ्य के लिए उल्लेखनीय परिवर्तन विकसित किए जाते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या माइग्रेन और सिरदर्द एक होते हैं?
माइग्रेन मस्तिष्क की नसों में इंफ्लेमेशन या सूजन के कारण होने वाली एक तंत्रिका संबंधी बीमारी (neurological disease) है। सिरदर्द माइग्रेन का सिर्फ एक लक्षण होता है।
मुझे साइनस की समस्या और सिरदर्द है। क्या दोनों एक दूसरे से संबंधित हैं?
साइनस सिरदर्द बहुतों में देखने को मिलता है। इसमें आप अपनी आंखों, गालों और माथे के आसपास दर्द और सूजन महसूस करते हैं। कभी-कभी आपको सिर में तेज चुभने वाला दर्द महसूस होता है। यदि साइनस का इलाज नहीं किया जाता है, तो इससे गंभीर माइग्रेन भी हो सकता है।
गर्दन का दर्द या कंधे का दर्द गंभीर सिरदर्द का कारण क्यों बनता है?
गर्दन के दर्द या कंधे के दर्द में, आपकी नसें संकुचित (कम्प्रेस) हो जाती हैं और रक्त संचार (blood circulation) कम हो जाता है। अक्सर आपको सूजन के कारण गर्दन के किनारों पर छोटी-छोटी गांठें हो जाती हैं। दर्द सिर या गर्दन के पिछले हिस्से में शुरू होता है। फिर एक या दो घंटे में धीरे-धीरे सिर और आंखों के पीछे पहुँच जाता है। आप गर्दन, कान, आंखों के आसपास चुभने वाला दर्द महसूस करते हैं, और यह अक्सर बहुत पुराना होता है। ऐसा दर्द आमतौर पर सिर के एक तरफ या शायद दोनों तरफ होता है।
अधिकांश दिन, जब मैं सुबह उठता हूँ, तो मुझे हल्का सिरदर्द महसूस होता है? इसे स्थाई रूप से कैसे ठीक किया जा सकता है?
इस तरह के दर्द ज्यादातर मामलों में सोने की स्थिति और तंत्रिका की चुटकी के कारण हो सकते हैं। इससे बचने के लिए मुलायम तकियों का इस्तेमाल करें। साथ ही, अपर्याप्त नींद यानी कम घंटे की नींद कई लोगों में मॉर्निंग सिकनेस और सिरदर्द का कारण बन सकती है। हर सुबह गर्दन के कुछ व्यायाम और अच्छी गुणवत्ता वाली पर्याप्त नींद ऐसे दर्द और सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।
जब भी मैं गर्म मौसम में बाहर जाता हूँ तो मेरे सिर में तेज दर्द होने लगता है। इसे कैसे रोकें?
गर्म मौसम शरीर में अधिक गर्मी पैदा करता है और डिहाइड्रेशन यानी निर्जलीकरण का कारण बनता है। रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना और डिहाइड्रेशन सिरदर्द को ट्रिगर करता है। जैसे ही आप खुद को हाइड्रेट करते हैं, आप बेहतर और अच्छा महसूस करते हैं।
जब भी मैं गर्म मौसम में बाहर जाता हूँ तो मेरे सिर में तेज दर्द होने लगता है। इसे कैसे रोकें?
गर्म मौसम शरीर में अधिक गर्मी पैदा करता है और डिहाइड्रेशन यानी निर्जलीकरण का कारण बनता है। रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना और डिहाइड्रेशन सिरदर्द को ट्रिगर करता है। जैसे ही आप खुद को हाइड्रेट करते हैं, आप बेहतर और अच्छा महसूस करते हैं।
क्या एसिडिटी से सिरदर्द होता है?
हाँ। जब आपके पेट में अतिरिक्त एसिड बनता है, तो पाचन बाधित होता है और शरीर में अधिक गर्मी पैदा होती है। एसिडिटी की वजह से पेट में सूजन और दर्द भी हो सकता है और आपको सिरदर्द होने लगता है। एक बार जब आप प्राकृतिक जड़ी बूटियों और आहार से एसिडिटी का इलाज कर लेंगे, तो आप सिरदर्द से भी मुक्त हो जाएँगे।
